GESUND ABNEHMEN IN LINZ
UND WOHLFÜHLGEWICHT ERREICHEN
Du willst dauerhaft und gesund abnehmen ohne Hunger und ohne Jojo-Effekt? Dann bist Du bei uns genau richtig! Wir erstellen für dich einen individuellen Ernährungs- und Trainingsplan damit Du dein Wunschgewicht erreichst. Denn die Kombination aus richtiger Ernährung und regelmäßigem Sport sorgt beim Gewicht abnehmen für den größten Fortschritt.
ANALYSE DES IST-ZUSTANDS
Damit wir die Ernährung und das Training an Deinen Körper anpassen können, führen wir zuerst eine Inbody-Körperanalyse durch. Diese wird mittels Inbody-Waage durchgeführt und gibt uns Aufschluss über Körperfettanteil, Muskelmasse und Wasseranteil. Davon abgesehen erhalten wir Informationen über die Muskelbalance einzelner Muskelgruppen, den Nährstoffgehalt sowie das Viszeralfett.
TRAININGSPLAN ZUM ABNEHMEN
Um gesundes Abnehmen ohne Hunger oder einer extremen Diät zu ermöglichen, ist ein regelmäßiges Training notwendig. Deshalb erstellen wir für Dich einen individuellen Trainingsplan, der Deinem aktuellen Fitnesszustand entspricht und beim Fett verbrennen unterstützt. Dein Trainingsplan wird dabei regelmäßig an Deinen Fortschritt angepasst, damit das Training den meisten Effekt erzielt.
ABNEHMEN MIT PERSONAL TRAINER
Du möchtest einen Personal Trainer, der Dich beim Abnehmen unterstützt? Kein Problem! Unsere Personal Trainer begleiten Dich bei Deiner Trainingseinheit und stehen Dir mit Tipps und Tricks zur Seite. Hier erfährst Du mehr:
ERNÄHRUNGSPLAN ZUM ABNEHMEN
Abnehmen mit Sport ist halb so effektiv, wenn die Ernährung nicht dementsprechend angepasst wird. Wir erstellen Dir daher einen individuellen Ernährungsplan, der Dein Training komplementiert und Dich schneller zu Deinem Ziel bringt.