SPORT BEI KREBS
Sport kann nicht nur während einer Krebsbehandlung, sondern auch danach die Gesundheit und das Wohlbefinden enorm verbessern wie zahlreiche Studien belegen. Das Team von Prinz Fitness erstellt gerne gezielte Trainingspläne um die Behandlung bzw. die Genesung zu unterstützen.
Unsere speziell geschulten Sportwissenschafter können Deine Lebensqualität auch während einer Krebstherapie verbessern. Gezieltes Training bietet Dir folgende Vorteile:
1. Muskelaufbau und Erhalt:
Krebsbehandlungen wie Chemotherapie und Bestrahlung können zu Muskelabbau und Muskelschwäche führen. Krafttraining kann helfen, dem entgegenzuwirken, indem es den Muskelaufbau und die Muskelkraft fördert. Durch gezieltes Training können Muskelmasse und -kraft erhalten oder wieder aufgebaut werden.
2. Verbesserung der körperlichen Funktion:
Krafttraining kann die allgemeine körperliche Funktion und Leistungsfähigkeit verbessern. Es kann dazu beitragen, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren, die durch Krebsbehandlungen häufig auftreten. Durch gezieltes Training können Ausdauer, Mobilität, Gleichgewicht und Flexibilität verbessert werden, was den Alltag erleichtert.
3. Stärkung des Immunsystems:
Körperliche Aktivität, einschließlich Krafttraining, kann das Immunsystem stärken und zur Vorbeugung von Infektionen beitragen. Dies kann besonders wichtig sein, da Krebsbehandlungen das Immunsystem beeinträchtigen können. Es ist jedoch wichtig, vor Beginn eines Trainingsprogramms Rücksprache mit dem behandelnden Arzt zu halten, um sicherzustellen, dass es den individuellen Bedürfnissen und der aktuellen Gesundheitssituation entspricht.
4. Bewältigung von Nebenwirkungen:
Krafttraining kann helfen, einige der Nebenwirkungen von Krebsbehandlungen zu bewältigen. Es kann beispielsweise helfen, das Auftreten von Lymphödemen (Schwellungen aufgrund einer gestörten Lymphdrainage) zu verringern. Es kann auch die Knochendichte verbessern und das Risiko von Knochenbrüchen reduzieren, insbesondere bei Patienten mit hormonabhängigem Brust- oder Prostatakrebs, die bestimmte medikamentöse Therapien erhalten.
5. Psychologische Vorteile:
Krafttraining kann auch positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben. Es kann zur Verringerung von Angstzuständen und Depressionen beitragen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Regelmäßige körperliche Aktivität kann das Selbstvertrauen und das Gefühl der Kontrolle über den eigenen Körper und die Gesundheit verbessern.
Die geschulten Prinz Fitness Trainer stehen auch gerne bei Themen wie beispielsweise „Muskelabbau nach Chemotherapie“ oder „Sport nach Brustkrebs-OP“ zur Seite.
Lass Dich vor Ort beraten, Gesprächstermine bitte an unserem Standort Promenadengalerien buchen mit dem Vermerk Krafttraining als Krebstherapie.